Cara Membersihkan Tangan dan Waktu yang Tepat Sesuai Anjuran

Tangan yang kotor menunjukan bahwa Anda barusan melakukan sesuatu. Tangan yang kotor pula menunjukan bahwa tangan tersebut terkandung banyak bakteri di dalamnya. Oleh karena itu bersihkanlah dengan melakukan cara membersihkan tangan yang baik dan benar.

Ingat, mencuci tangan belum tentu membersihkan seluruh bakteri secara total. Hal itu bisa jadi karena cara mencuci tangannya tidak bersih. Itulah yang menyebabkan beberapa penyakit pencernaan karena tangan yang kotor.

Tenang, langkah-langkah mencuci tangan dalam artikel ini sesuai dengan saran pakar kesehatan. Tapi ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat mencuci tangan. Apa sajakah itu? Bacalah pembahasan ini selengkapnya.

Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan

Cuci tangan biasanya akan dilakukan setelah memegang benda-benda yang terlihat kotor. Selain itu, ada waktu yang tepat untuk mencuci tangan yang harus diperhatikan sebagai berikut:

1. Sebelum, Selama, dan Setelah Menyiapkan Makanan

Apapun makanannya, kebersihan harus diutamakan. Itu karena makanan bisa bermanfaat untuk menambah energi namun bisa juga jadi salah satu penyebab beberapa gangguan kesehatan. Dengan demikian inilah waktu yang tepat untuk mencuci tangan.

2. Setelah Kontak Langsung Dengan Orang Sakit

Hakikatnya manusia adalah makluk sosial. Meskipun ada saudara yang sedang sakit namun itu tidak membuat kita menghilangkan komunikasi kepadanya.

Bagi orang yang sedang sakit, komunikasi adalah obat pemulihan selain obat. Dengan komunikasi, mereka yang sakit akan terhibur dan meningkatkan imunnya.

Setelah melakukan kontak langsung, cucilah tangan Anda. Hal itu agar tubuh Anda mampu menangkal virus-virus karena selalu menjaga kebersihan tangan.

3. Saat Menyentuh Luka.

Infeksi di luka adalah akibat dari masuknya bakteri dalam luka. Bakteri itu tanpa sengaja tersalurkan dari tangan yang kotor saat menyentuh area yang luka.

Oleh karena itu cuci tangan adalah salah satu prosedur penanganan luka yang harus dilakukan. Dengan mencuci tangan maka infeksi yang lebih parah bisa diminimalisir.

4. Setelah menggunakan toilet

Percayakah Anda bahwa toilet adalah tempat yang banyak bakteri? Baik toilet dalam rumah maupun toilet umum semuanya menyimpan kuman yang sangat banyak. Kuman-kuman di toilet diantaranya:

1. E.coli = Kuman penyebab sakit diare, sakit perut, mual, dan juga muntah.

2. Salmonella =  Kuman ini menyababkan demam, mual, muntal, dan menyebabkan kematian.

3. Shigella = Kuman di toilet yang menyebabkan penyakit disentri yang membuat feses penderitanya berlendir dan berdarah.

4. Norovirus = Kuman Norovirus juga bisa menyababkan diare, mual, dan muntah.

5. Rotavirus = Penyebabkan infeksi pada umum pada orang-orang yang rentan seperti bayi dan anak-anak.

6. Adenovirus = Kuman berbahaya dikamar mandi yang mampu menginfeksi mata, paru-paru, usus, dan saluran pernafasan.

Agar keenam kuman itu tidak menjangkiti keluarga Anda, ingatkkan bahwa waktu yang tepat untuk mencuci tangan adalah setelah ketoilet.

5. Setelah Ganti Popok Anak Anda

Semua orang sepakat bahwa feses manusia mengandung banyak sekali bakteri. Namun disamping itu ada kewajiban Anda sebagai orang tua untuk menggantikan popok anak Anda secara rutin.

Anda tetap bisa menjaga kebersihan meskipun tengah berhadapan dengan banyak bakteri. Oleh karena itu inilah salah satu waktu yang tepat untuk mencuci tangan.

6. Kontak Langsung Dengan Binatang

Jangan remehkan untuk segera membersihkan tangan setelah memegang binatang. Meskipun itu adalah hewan peliharaan Anda, namun tak dipungkiri akan ada kuman yang tersembunyi di tubuhnya.

Kuman-kuman tersebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Dengan demikian, rutinlah mencuci tangan agar kesehatan terjaga.

7. Setelah Membuang Sampah

Tangan Anda akan memegang pinggiran tempat sampah atau kantong sampah. Apapun yang Anda pegang, semuanya adalah benda-benda yang banyak kumannya. Kuman-kuman tersebut berasal dari aneka benda-benda yang sudah terbuang. Hal itu karena benda-benda tersebut pastinya sudah mengandung banyak bakteri di dalamnya.

Cara Membersihkan Tangan

Setelah tahu waktu yang tepat, saatnya untuk menerapkan cara membersihkan tangan yang berikut ini:

1. Ratakan sabun dengan menggosok kedua telapak tangan secara bersamaan.

*gambar*

2. Gosok punggung tangan kiri dan ke sela-sela jari. Lakukan cara membersihkan tangan ini di tangan kanan

*gambar

3. Gosokan telapak tangan dengan posisi tangan yang saling bersentuhan. Lakukanlah secara berulang-ulang.

*gambar*

4. Bersihkan ibu jari tangan kanan dengan cara menggenggam tangan kiri ke ibu jari tangan kanan dan gosokan dengan posisi memutar. Lakukan cara yang sama di tangan kanan.

*gambar

5. Kuncupkan jari-jari tangan kiri  dan arahkan ke telapak tangan kanan dan gosokan dengan arah memutar. Lakukan cara di tangan kanan.

*gambar

6. Basuh tangan dengan air mengalir sambil tangan digosokkan agar menghlangkah bakterinya dengan maksimal

*gambar

7. Keringkan dengan tisu. Ingat! Jangan gunakan kain lap demi menjaga kebersihan dan kesehatan.

*gambar

Jenis Tissue untuk Mengeringkan Tangan

Tissue hand towel adalah jenis tissue untuk mengeringkan tangan. Jenis tisu ini lebih baik daripada yang lain karena punya daya serap yang lebih baik sehingga tangan Anda menjadi lebih cepat kering.

See U hand towel adalah rekomendasi jenis tissue untuk mengeringkan tangan yang terbaik. Tissue See U Handtowel punya banyak pilihan sehingga Anda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan.

Ayo, jagalah kebersihan dengan menerapkan cara mencuci tangan, lakukanlah sesuai waktu yang tepat untuk cuci tangan, dan siapkan See U hand towel di rumah Anda!

Referensi:

www.cnnindonesia.com: Sederet Bakteri 'Penghuni' Toilet dan Bahayanya Bagi Tubuh

www.dinkes.babelprov.go.id: Cara Perawatan Luka yang Tepat

www.halodoc.com: Waktu Tepat untuk Melakukan Cuci Tangan Pakai Sabun