9 Makanan Siap Saji yang Sehat Terbungkus Oleh Kertas Nasi

Masyrakat urban identik dengan ketertarikannya terhadap hal-hal yang praktis. Bahkan mereka akan memilih makanan yang cepat saji karena tidak punya banyak waktu untuk membuatnya. Ingat, tidak semua makanan siap saji buruk untuk kesehatan. Kami menemukan makanan siap saji yang sehat dan mudah ditemukan di sekitar kita.

Meskipun sibuk, nutrisi di tubuh harus dipenuhi. Cara itu dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan praktis. Jika Anda belum menemukan makanan cepat capat saji yang menyehatkan, artikel ini tepat untuk bahan bacaan Anda.

Selain jenis makannya, Anda harus tahu kertas putih yang digunakan untuk membungkus makanan-makanan tersebut. Sudahkah Anda tahu nama kertas tersebut? Di artikel ini kami akan memberitahu jenis kertas itu. Simaklah sampai akhir.

Makanan Siap Saji yang Sehat dan Mudah Ditemukan

Menjadi lebih sehat bukanlah sesuatu yang menyulitkan. Saat ini aneka makanan siap saji yang sehat sudah bisa ditemukan secara online dan offline. Lantas apa saja makanan yang tergolong cepat saji dan juga menyehatkan?

1. Salad

Salad adalah makanan siap saji yang sehat karena terbuat dari aneka sayur dan buah. Penyajian salad cukup mudah dan tidak membutuhkan banyak waktu.

Cucilah buah dan sayur yang ingin dijadikan salad. Kemudian campurkan  saus atau minyak zaitung sebagai topping. Hindari tambahan pemanis jika ingin mmbuat salad buah. Gantilah pemanis tersebut dengan madu dengan porsi yang sedikit.

2. Bento Rice Box

Bento adalah bekal makanan ala jepang yang terdiri dari aneka nutrisi untuk tubuh. Isian bento yang yang dapat memenuhi nutrisi tubuh adalah nasi, aneka sayuran, protein, dan vitamin lainnya.

Makanan siap saji yang sehat ini sudah banyak dijual di restoran dan pedagang kaki lima. Dengan aneka pilihan olahan yang beragam, bento-bento ini bisa dipilih sesuai minat Anda. Bento akan lebih menyehatkan jika diimbangi dengan memininum minuman yang sehat seperti teh, dan aneka jus buah.

3. Sushi

Sushi di beberapa restoran akan disajikan sesuai dengan pilihan menu yang pilih oleh pembeli. Namun ada juga restoran sushi yang berkonsen sushi cepat saji, Dengan demikian pelanggan pun dapat memilihnya sesuai dengan keinginan pengunjung.

Restoran yang menyediakan makanan siap saji yang sehat ini meletakkan sushi di meja display yang bergerak. Dan kemudian sushi tersebut akan disajikan dengan tutup transparan,. Dengan demikian pengnjung dapat melihat isinya dan tetap terjaga kebersihan makanan tersebut.

Makanan siap saji dari Jepang ini termasuk makanan yang memiliki kandungan lengkap yaitu adanya karbohidrat, vitamin, mineral, dan protein. Tak heran jika makanan ini kerap digunakan untuk bekal yang cocok untuk anak-anak di Jepang.

4. Pizza Sayuran

Umumnya pizza yang kita temui menggunakan topping dari daging, keju, atau olahan protein lainnya yang melimpah. Itulah yang membuat pizza menjadi salah satu makanan siap saji yang tidak sehat. Oleh karena itu pilihlah pizza sayuran sebagai makanan siap saji yang sehat.

Restoran pizza sudah menyediakan menu yang menyediakan aneka sayuran sebagai pilihan topping yang menggiurkan. Restoran pizza mencampurkan aneka sayuran dan jenis buah sayur untuk toping pizza. Bahan-bahan tersebut yaitu jamur, paprika, jagung, brokoli, dan lain sebagainya.

Pizza sayuran tidak menyebabkan kenaikan badan yang drastis. Sayuran lah yang mampu menahan berat badan agar tidak naik secara drastis.

5. Chicken Wrap

Makanan siap saji yang sehat ini karena menggunakan daging ayam tanpa lemak. Biasanya bagian daging yang digunakan adalah dada ayam tanpa kulit

Chicken Wrap setidaknya terkandung karbohidrat, protein dan serat. Karbohidrat di dapatkan dari kulit chicken wrap. Pritein didapatkan dari olahan daging ayam. Serat di chicken wrap did apatkan dari sayuran yang ada dalam makanan ini.ing

6. Donburi

Donburri adalah nasi asli Jepang yang disajikan dalam mangkuk dan ditabahkan berbagai topping yang menyehatkan. Donburi menggunakan topping yaitu berupa sayuran dan saus.

Makanan siap saji yang sehat ini umumnya disajikan saat pagi dan malam hari di restoran Jepang. Makanan siap saji ini diambil dari kata "Don" yang arrtinya Mangkok.

Agar kandungannya lebih kompleks, donburi juga dapat disajikan bersamaan dengan pilihan protein seperti udang, salmon, daging sapi, dan ayam. Dengan demikian donburi menjadi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh kita.

7. Burger Vegetarian

Sama halnya dengan pizza sayuran, adanya sayuran ini dapat memenuhi kebutuhan tubuh terhadap vitamin yang lebih kompleks.

Serat pada burger vegetarian menambahkan kandungan serat pada tubuh. Adanya kandungan serat ini dapat membantu proses pencernaan sehingga mampu menghindari sembelit.

8. Sandwitch

Sandwitch adalah makanan siap saji yang sehat karena terdiri dari karbohidrat dan protein yang baik untuk tubuh. Jenis roti yang baik untuk sandwitch adalah yang mengandung gandum yang tinggi. Kandungan gandum pada roti di sandwitch akan menurunkan resiko diabetes.

Tambahan selada dan tomat menambahkan vitamin untuk tubuh saat dikonsumsi. Dengan demikian sandwitch kaya akan vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.

9.Burrito

Makanan siap saji yang sehat terakhir adalah buritto. Makanan ini memang mirip dengan kebab dan sekilas menyerupa chicken wrap. Namun burrito dikombinasikan dengan kacang-kacangan dan sayuran tertentu dan dibungkus dengan tortilla.

Burrito ini dapat menunda rasa lapar namun tetap terjaga vitaminnya. Dengan demikian burrito jadi pilihan makanan siap saji yang sehat untuk setiap harinya.

Cap Gajah, Kertas Bungkus Makanan Siap Saji yang Menyehatkan

Dari delapan makanan siap saji yang sehat di atas, pasti semuanya dibungkus menggunakan kertas berwarna putih dan permukaannya yang licin. Lertas bungkus makanan cepat saji yang menyehatkan itu adalah Laminated Machine Glazed atau LMG.

LMG identik dengan warna putih dan satu permukaannya yang licin. LMG merek yang tepat akanterjamin kualitasnya berkat penggunaan bahan baku terbaik dan penambahan teknologi Oxium di dalamnya. Merek LMG berkualitas untuk bungkus makanan siap saji adalah Cap Gajah.

LMG Cap Gajah terdiri dari dua warna kemasan yaitu hijau dan coklat. Perbedaan kedua LMG Cap Gajah tersebut hanya ada di ukurannya saja.

• LMG Cap Gajah Warna Hijau (25 cm x 27 cm)
• LMG Cap Gajah Warna Coklat (22 cm x 27 cm)

Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan siap saji yang sehat dan penggunaan LMG Cap Gajah.

Referensi: